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炼前，先把这杯子里面的水喝了，然后再盘腿坐在地上将灵水和天地灵气引到体内丹田储存起来，若是灵气在丹田中流动着运转的话，说明你进入炼气期一层了。”
江清任接住水杯，二话没说就将其咕噜的一口喝下，然后盘腿坐在地上，闭着眼睛，按照【万法飞星诀】心法口诀进行修行，感应着体内的变化。
半个多小时后，江清任睁开眼睛，开心的朝江小红姐弟俩，道:“哈哈，我体内丹田里面有一股气在流动着，暖暖的，我感觉到自己的力气比以前还要大！乖孙，我是不是可以修行武功了？”
“爷爷，可以！不过还要将这些武功的心法口诀，熟记于心才可以！不然光有招式动作，没有心法口诀的话，威力就少了许多，若是普通人练习这些武技的话，重则死亡，轻则残废！”江小红姐弟俩经过江云烨的授教之后，才这样跟江清任说清楚这些武功不能随便学习的。
“哦，这样啊！那爷爷知道了，爷爷一定努力的好好的学习熟悉这些心法口诀。”江清任在一旁听着江云烨、江小红姐弟俩人的朗诵，念出来的心法口诀，一遍又一遍。
一直到了晚上八点左右，听到李玉珍喊道:“回家吃晚饭了。”
江云烨收功然后停下来后，吐出来一口浊气，便直接走进厨房的洗手台洗了双手，走到客厅中的餐桌上旁边的凳子上坐着，等着老爸江清任和小红姐弟俩人入坐，然后吃饭。
