太乙玄仙提示您:看后求收藏(新2k中文www.xfpzw.com),接着再看更方便。

怎么办啊?我感觉我已经在努力的做力量训练了。”

在秦阳没有教她的这几天里面,她也在努力的复习着之前的那些动作。

秦阳想了想以后,开口说出来了自己的想法。

“你可以尝试一下多练一下俯卧撑,每天做个几十个。”

此话一出,楚梦瑶立刻抬起了头,眼神之中也充满了不可思议。

“什么?几十个俯卧撑?”

秦阳点了点头。

“是的,最好五十个起。”

听到这话,楚梦瑶也真的是两眼一黑。

这对于她来说也确实是一个非常大的挑战。

但是她知道秦阳肯定不可能会害自己。

而且他所说的方法肯定也是最有用的。

楚梦瑶想了想,最后还是咬着牙,然后深吸了一口气。

“好吧,那你说干就干。”

她立刻开始趴下认真的做俯卧撑。

但是刚开始的时候,她的手抖得非常厉害,她好不容易做到第十个的时候,直接趴在地上起不来了。

此刻她感觉自己的骨头都已经快要散架了。

看着她这样一副累得不行的样子,秦阳也立刻蹲下来看着她,笑着说道。

“其实也不用这么着急吧,慢慢来,只要每一天都比前一天多几个就好了。”

楚梦瑶大口大口喘着气,此刻她正趴在地上仰着头看着他,用撒娇的语气开口说道。

“秦阳哥,你拉我起来吧。”

秦阳立刻伸手。

而楚梦瑶也是立刻抓住他的手。

但是当她借着秦阳的力站起来以后,她却根本没有松开,而是靠在他的胸口,听着他的心跳。

“秦阳哥,你的心跳好快。”

秦阳并没有接话,而是松开手往后退了一步。

“好了,今天就到这儿吧。”

楚梦瑶点了点头,高兴的说道。

“好,那我们下次见。”

随后她立刻转身跑进屋子里面。

这时候楚雨薇也慢慢的从屋子里面走了出来,她给秦阳递了一杯水。

“秦阳哥,你肯定也累了吧,喝点水吧。”

秦阳接过来喝了一口。

楚雨薇站在他的旁边,看着远处的草地开口说道。

“梦瑶最近特别的开心,因为你。”

秦阳并没有说话,而楚雨薇也要缓缓低下

其他类型推荐阅读 More+
我哥斯拉,苟在寒武纪进化五亿年

我哥斯拉,苟在寒武纪进化五亿年

江心秋月白2
我哥斯拉,苟在寒武纪进化五亿年简介: 5亿年前,一望无际的寒武纪泛大洋。奇虾称霸,三叶虫成群,生命迎来井喷式的大爆炸。 与此同时,一只原始的无脊椎动物睁开了眼,一缕未来人类的灵魂附着其身。 绑定生物编辑器,祂从一只蝌蚪状的弱小幼体,一步步向泰坦巨兽之王无限进化! 无脊椎动物、脊索动物、脊椎动物、鱼类、两栖动物、爬行动物……寒武纪、奥陶纪、志留纪、泥盆纪、石炭纪、二叠纪……历经冰川扩张、伽马射线暴
其他 连载 67万字
聚宝仙盆

聚宝仙盆

香果味奶茶
聚宝仙盆简介: 【凡人流】【无系统】,太虚门杂役弟子【贺平生】机缘巧合之下获得了一个【聚宝盆】,从此走上了修仙道路。 下品【聚气丹】放进盆里,一日之后,聚气丹变成两个,而且都是极品。 普通功法放进去,变成天阶功法。 法宝、草药、灵石等等,都可以放入其中强化。 贺平生从此走上了强者巅峰……《聚宝仙盆》是香果味奶茶精心创作的修真仙侠小说,影书实时更新聚宝仙盆最新章节无弹窗广告版,书友所发表的聚宝仙盆
其他 连载 519万字
叶林小说完整版本

叶林小说完整版本

他禁咒当平A扔的,你惹他干嘛
叶林穿越到一个妖魔横行的世界,获得了不死之身。因为这个世界的转职仪式很费钱,他直接卡BUG靠着贩卖自己的器官凑够了参加转职仪式的钱。转职当天,他转职成了SSS级禁咒师,周围的人却对他一阵嘲笑。只因SSS级禁咒师释放技能需要耗费寿命或者献祭肉体,通常极为短命。只有叶林自己知道,在拥有不死之身的他面前,禁咒师职业的缺陷对他来说根本不算个事。禁咒师短命,那关我不死...
其他 连载 394万字
开局抽中替身杀手皇后

开局抽中替身杀手皇后

星魂桑丶
开局抽中替身杀手皇后简介: 普通大学生乔凡无意中点击弹窗广告进行了一次替身抽奖,没想到抽到了极为强大的替身 “杀手皇后”。正当他以为不过是个图一乐的网站小游戏毫不在意时,却发现自己竟然真的拥有了这个替身。 自从获得替身后,原先平静平凡的生活被彻底打破,替身使者、异能者、奇异事件接踵而至,乔凡也被卷入其中,展开了惊心动魄的奇妙冒险。 (一直想找本非JOJO世界观但可以用替身的小说,找不到什么相关作
其他 连载 15万字
替身皇帝:皇后别睁眼,我是陛下

替身皇帝:皇后别睁眼,我是陛下

悲伤之事
赵麒竟然穿越成了大乾皇帝的替身,大丈夫能屈能伸, 皇后窗幔下,别有一番风味! 贵妃在怀! 啧啧!这皇帝的女人真实不一般啊! 靠着现代的智慧,玩弄朝堂,大权在握! 赵麒只想醒掌天下权,醉卧美人膝!
其他 连载 105万字
咸鱼师尊带我躺成大佬

咸鱼师尊带我躺成大佬

莫伊韵
【男强女强,1v1,修仙架空】刚上岸就穿越成修真界十岁小孩,游桑觉得自己就是个妥妥的大怨种。意外获得金手指,但金手指极其不稳定,被坑到拜了个咸鱼师尊。别人学礼仪教条,师父带她上山捉鱼摘果子。别人刻苦修炼,师父教她怎么偷懒。别人一手剑耍的飞起,师父只教她三招,一招刺,一招挑,一招平挥然后跑。每当游桑有内卷的冲动,师父这条咸鱼尾巴就将她拍在沙滩上晒太阳。洛修言看着挣扎着想刻苦的游桑,懒洋洋道:“一日
其他 连载 96万字