第181章 (第2/3页)

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蔬菜切好置于盘中待用。

随后拿起一块牛排，置于案板，用刀背细细敲打，敲打过后的牛排会更加松软。

她又撒上盐、黑胡椒和一点秘制香料，轻轻按揉，随后放在一旁使其入味。

洗手的间隙，方恬看了眼屏幕上不断滚动的弹幕。

“没有主食？”她眉眼弯弯似月牙：“吃肉就能吃饱！我啊，无肉不欢。”

【多做点，晚上要播到12点！】

【吃吃吃不就肉吗，吃！】

【宝宝光做牛排和小炒菜吗】

“还有呢。”方恬晃了晃从冰箱里取出的鲜嫩鱼肉：“还有鱼！”

她在鱼身上划上几刀，抹上酱料，将鱼放入蒸锅。

蒸鱼的间隙，她燃起灶火，蓝色火焰欢快跳跃，将腌制好的牛排放入热锅，瞬间“滋啦”声响起，牛排表面迅速变色，封锁住鲜嫩汁水。

方恬忙碌着，直播间也没闲着，时刻关注榜单变化。

位列东部赛区第一，N进100的比赛是稳稳晋级的，但直播间从来要守的都是第一名。

【这第二名之前没听说过啊，新主播？】

【好像是吧，有可能是哥姐给打到榜上涨涨知名度】

【兰生你们没听过？这可是中老年顶流啊】

【别说了，我奶就在兰生直播间呢】

【姐妹让你奶奶少刷点】

【兰生阿姨粉、奶奶粉很多的】

【蛙趣这牛排淋上酱汁绝了啊！宝宝求酱汁配方】

所有人又被方恬的操作吸引了目光。

她将新鲜的芦笋焯水至翠绿鲜嫩、番茄对半切开，用橄榄油、醋和蜂蜜调制成油醋汁拌匀。

牛排摆盘，淋上浓郁酱汁，搭上配菜，令人垂涎欲滴。

动作未停，她起锅热油，不慌不忙挥动锅铲，翻炒之前切好的青菜。

【啊（张嘴），好想吃】

【饿了饿了饿了饿了】

【阿姨们性情了！兰生家上票了！】

【不是，他家是只打今天一天吗】

【不知道啊，我去问问我奶】

【速去！】

【悟空 赠送 甜甜 嘉年华*50】（150w音符币）

方恬将菜炒出来盛到盘中，拿到屏幕前展示：“蔬菜！健康饮食，不能光吃肉。”

“哎？感谢悟空哥的嘉年华！悟空哥还有5分钟才到下场比赛呢，