第78章 (第2/2页)
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她突然又挽紧夏子宜，小肉脸在夏子宜肩膀上蹭了蹭，“子宜你真的太好了，你这么瘦又这么漂亮，竟然愿意跟我当朋友。要不是借着你的光，估计我这辈子都参加不了这种上流宴会。”
“别这么说嘛欣如！”夏子宜对何欣如鼓励笑笑，“等你瘦下来了，肯定也会很漂亮的。”
“好！那我今天一定要管住嘴！”
“节食减肥会对身体非常不好的。”少女温柔甜软的声音在两人身后响起。
夏子宜跟何欣如齐齐扭头，两人看到面前身穿黑色旗袍的少女后，眼底皆划过浓浓惊艳。
这长相和气质，简直漂亮优雅的让人感叹。
“过度节食会影响新陈代谢，女孩子如果新陈代谢紊乱了，会容易长痘，还会月经不调。”温幼梨对何欣如柔柔一笑，笑意很是柔善，“我看你身上的肉大部分都比较松弛，其实适当调整饮食习惯，加上一些有氧训练，半个月掉十斤肉很容易的。”
“啊？”何欣如小半辈子都在立志减肥，可就是没成功过。
这会儿有人跟她说半个月能掉十斤肉，她不心动才怪。
“你只要多吃优质蛋白，少吃油炸食物和碳水就很容易瘦。”温幼梨指了指桌上的帝王蟹，“比如帝王蟹。海鲜类的都是优质蛋白，可以多吃一些，减少运动时的肌肉流失。”
