第一卷 第26章 这茶杯有点轻 (第3/4页)
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去。
那个几十吨重的星陨铁，他说……有点轻？
一号脸上的笑容更浓了。
他转头看了看坐在自己左手边，一个戴着金边眼镜，看起来文质彬彬的男人。
“科学院的，你们听到了吗？我们的战略级材料，在林凡同志这里，只是‘还行’。”
那个男人推了推眼镜，苦笑了一下。
“首长，我们正在研发密度更高的合金，但……成品率很低，而且造价……”
“钱不是问题。”
一号摆了摆手。
他看着林凡，眼神里带着一股欣赏。
“批了。”
“地，就在江城大学城旁边给你划一块。材料，我们后续会专门成立一个项目组，为你定制。”
“不过，我也有个条件。”
林凡眉头一挑。
“什么条件？”
“你那套训练方法，能不能……也给国家贡献一下？”
一号指了指在座的一圈老人。
“我们这帮老家伙，天天坐办公室，身体都不太好。你看看，有没有什么适合我们的健身计划？”
林凡上下打量了一圈在座的大佬们。
他的眼神，就像在看一群体脂率超标、核心力量薄弱的健身小白。
“你们？”
林凡摇了摇头。
“年纪太大了，骨质疏松，不适合大重量。”
“而且你们常年久坐，腰椎和颈椎肯定都有问题，核心力量约等于零。”
他站起来，走到那个扛着将星的老人旁边。
“你，站起来我看看。”
那个老人愣了一下，还是依言站了起来。
“骨盆前倾，圆肩驼背，典型的下交叉综合征。”
林凡伸手，在老人后腰上按了一下。
“这里是不是经常酸？”
老人脸上露出了惊讶的表情，下意识地点了点头。
“从今天起，别坐软沙发，每天靠墙站二十分钟。然后练臀桥，三百个一组，每天五组。”
他又走到另一个看起来比较清瘦的老人面前。
“你太瘦了，肌肉含量不足，得增肌。碳水和蛋白质都得加量。”
“先从空腹有氧开始，改善心肺功能。然后……”
林凡像一个走穴的明星教练，挨个给会议室里的大佬们，进行现场体态评估和动作指导。
